[Повтор] Довлатов Хроническая усталость+Высыпаться за 5 часов

-Откуда узнал о данном авторе и его инфопродукте еще до участия в складчине?
Об авторе знаю давно. Искал через поиск
- Почему выбрал именно данного автора и данный инфопродукт?
Проблемы со сном. Курс об этом
- Сколько времени заняло изучение материалов инфопродукта?
3 дня

-Сколько времени заняло выполнение заданий данного инфопродукта?час. Выполняю каждый день

- Какие конкретные и измеримые результаты были получены после полного освоения данного инфопродукта?
Сон выравнивается. Стал более спокойным
-Помог ли данный инфопродукт решить заявленную в его описании проблему?
Да.

-Каковы общие впечатления о преподнесении информации автором и его компетентности в целом?
Классный курс. Кроме видео есть ещё инструкции и аудио файлы медитаций и тп. Всё понравилось)

 

Курс очень толковый и стоит намного больше чем автор продает его.

О чем курс:

О том как высыпаться меньше чем за 5 часов и как быть бодрым не то что весь день, а всю жизнь. В последнее время "наикрутейшие" ученые все сильнее и сильнее обращают внимание на скрытые способности человека, на восточную медицину и на экстрасенсорику в целом. Но их принципы не позволяют им верить в эти вещи. Поэтому развитие в этом направлении стопорится конкретно. Автор курса доступным языком без премудростей объясняет определенные упражнения и принципы с помощью которых обычный смертный человек добивается того, на что ориентирован курс. С этого курса можно начать заниматься саморазвитием и изменить себя в лучшую сторону.

Для кого курс:

Ребятки, курс не для ленивых и не для типов, которые привыкли делать все "тяп-ляп". Это методика для повседневной жизни. Все описанные принципы нужно внедрять в свою серую, обыденную жизнь. При этом жизнь реально меняется.

Это не волшебная таблетка, которую схавал и у тебя все круто. Одного просмотра не достаточно. Все принципы очень важны и очень сильно влияют на тело и многие другие вещи. И еще. Если вам в течении дня не чем занять себя в свободное время, то не заморачивайтесь. Это не для вас. Курс для тех кто ценит время, для тех у кого его очень мало. Это реальная возможность добавить 2-3-4 часа в сутки лишнего времени без вреда здоровью.

Плюсы:

Полтора года борюсь с собственным сном. Результат - сплю 6 часов в сутки и не обламываюсь. Раз в неделю могу позволить себе поспать 4,5 часа. Раньше спал 8 часов, не меньше. Сейчас экономлю 2 часа в сутки, 60 часов в месяц, 730 в год ( мой год длится 13 месяцев ). Занимался по другой методике, немного не доделанной и косячной. Полностью внедряю методику Довлатова. Для меня это бомба. С первых дней уже сократил пол часа сна.

Минусы:

Какой-то минус был, но пока дошел до него уже и забыл этот недостаток. Да и то, не недостаток был, а какая-то придирка не по существу. Курс мне помог на 100%. Он рабочий и очень нужный в повседневной жизни.

РЕКОМЕНДУЮ!

 

Принципиально новой информации из этого курса я не почерпнула - достаточно стандартные советы.
Проблемы со сном у меня возникли еще в детстве - мама напугала в 2 года чудовищем, которое прилетает ночью, забирает детей и уносит к себе.
Мне курс не помог восстановить свои отношения со сном, практики- на уровне советов, за исключением практики отмены незавершенных дел.
Не очень понравилась манера изложения автора - голос практически без эмоций, очень монотонный.

 

В дополнение к курсу: вот это может оказаться эффективным даже в особо сложных случаях