Доступно

Антитревожный онлайн-курс "Формула спокойствия" [тариф Базовый] [Марина Травкова]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 20 май 2021.

Цена: 3500р.-82%
Взнос: 616р.
100%

Основной список: 14 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 20 май 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Антитревожный онлайн-курс "Формула спокойствия" [Марина Травкова]
    Тариф Базовый: 5 видеоуроков, 6 мощных практик, диагностика уровня тревожности и домашние задания. В качестве бонуса - Вводный вебинар к курсу.
    spokoistvie_lending1940x1016-1024x536.jpg

    Этот курс для вас, если вы:
    • чувствуете, что вам не хватает внутренней устойчивости;
    • слишком близко к сердцу принимаете разные мелочи;
    • страдаете от “синдрома отличницы”;
    • понимаете, что тревога мешает вам быть лучше и сильнее;
    • никак не можете избавиться от вредных привычек, зависимостей;
    • хотите разобраться в природе возникновения вашей тревоги, паники, прокрастинации или даже фобий;
    • ищете мощные практики и инструменты, чтобы регулировать свое состояние;
    • хотите избавиться от синдрома самозванца (его причина – тоже тревога);
    • хотите управлять своими реакциями и получать за это приятные бонусы от жизни.
    Чему научимся за пять видеоуроков?
    1. Отличать разумную, рациональную тревогу от иррациональной, невротической;
    2. Осознавать, какие идеи и программы мышления запускают тревогу;
    3. Волноваться, но не позволять тревоге руководить вами;
    4. Сострадать себе, вместо критики и самоедства.
    Можно ли за пять онлайн-встреч полностью избавиться от тревоги?
    Нет, это невозможно, да и не нужно. Если человек совсем не испытывает тревоги, это тревожный знак для психологов и психиатров.
    Важнее научиться проживать тревогу и не страдать от нее. Замечать, как и зачем тревога возникает, как встраивается в нашу жизнь, чем она бывает нам полезна.

    Как “Формула спокойствия” изменит вашу жизнь?
    Стресс не уйдет из жизни, но вы начнете по-другому на него смотреть. А именно:
    • Станете легче пробовать все новое;
    • Найдете новые точки опоры в личных отношениях;
    • Наладите сон;
    • Сможете открыто заявить о себе и своих профессиональных амбициях;
    • Научитесь больше требовать от жизни — и, соответственно, большего добиваться;
    • Приобретете выдержку для сложных разговоров с близкими;
    • Будете готовы в любой ситуации оказать себе скорую психологическую помощь.
    В основе курса — научный системный подход и доказанная многолетним практическим опытом авторская методология.

    Мы начнем не с простейших линейных практик, которыми кишит Интернет, а с постепенного глубокого погружения в тему, слушая себя и выстраивая новые, осознанные отношения с собственной тревогой.

    3500 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 3 июл 2021
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      10 июл 2021
    2. Navander
      Navander участвует.
      5 июл 2021
    3. anarhist
      anarhist участвует.
      4 июл 2021
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 308р.
      3 июл 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      10 июл 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 308р.
      3 июл 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      3 июл 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 03.07.2021.
      30 июн 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей