Открыто

Марафон по личной практике [Анастасия Рашевская]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Playboy44, 27 май 2021.

Цена: 2000р.-73%
Взнос: 535р.

Основной список: 5 участников

  1. 27 май 2021
    #1
    Playboy44
    Playboy44 ОргОрганизатор

    Марафон по личной практике [Анастасия Рашевская]

    [​IMG]


    Пятинедельный марафон по личной практике со мной и @nastyatoledo

    Даты проведения: 12 апреля — 16 мая (наша обратная связь с ответами на вопросы, вам никаких отчётов присылать не нужно) + доступ ко всем материалам (уже без нашей обратной связи) до 1 августа. Марафон будем проводить в профиле @4weeks_yoga и бонусом мы даём доступ ко всем материалам по кору (20 различных мини комплексов на кор + 4 прямых эфира в записи)

    Каждый будний день мы будем предлагать вам план занятия с несколькими видеоинструкциями. Каждый день — работа в определённой плоскости/с упором на определенное направление подвижности/на развитие определенных навыков/на подготовку к сложной или средней по сложности асане + нижний баланс + инверсия или подготовка к инверсии

    Мы предложим вам структуру занятия, дадим акценты, покажем ключевую связку и разберём отдельные элементы, при этом занятие целиком вы организуете сами, что научит вас впоследствие создавать эффективные последовательности самостоятельно, подходить к процессу творчески и со знанием дела

    Каждую субботу будет прямой эфир уже с полной последовательностью на определённую тему, все эфиры будут сохранены в записи

    Марафон подойдёт начинающим практикам, но если вы хотя бы несколько месяцев регулярно занимаетесь в группе или индивидуально с преподавателем, подойдёт практикам среднего уровня, подойдёт практикам высокого уровня и преподавателям для вдохновения, мотивации и смены точек внимания. Все задания обязательно представим в разных уровнях сложности

    В целом идея нашего марафона — научить вас организовывать свою практику так, чтобы она развивала, не перегружала, чтобы вы подобрали для себя оптимальный режим регулярных занятий (по времени и интенсивности), методично осваивали сложные положения, развиваясь комплексно и с вниманием к себе. Мы также постараемся отразить фундаментальные принципы качественной и глубокой работы с телом, используя наш личный опыт и опыт преподавания



    Продажник
    Скрытая ссылка
     
  2. Последние события

    1. ЯЛюблюСебя
      ЯЛюблюСебя не участвует.
      25 июл 2023
    2. ptarusskaya
      ptarusskaya участвует.
      25 апр 2023
    3. ЛараКоканова
      ЛараКоканова участвует.
      16 мар 2023
    4. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      26 фев 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      18 сен 2021
    2. skladchik.com
      Playboy44 организатор.
      27 май 2021

Поделиться этой страницей