Доступно

Тренировки по абонементу.Июль [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 30 май 2021.

Цена: 1700р.-95%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 143 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 30 май 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Тренировки по абонементу.Июль
    [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
    Цель: Упругость без гантелей
    курс.jpg
    Тема: Тренировки со своим весом, чтобы уметь сохранять упругие формы
    даже без гантелей и эспандеров.
    Дополнительный акцент месяца: работа с лобными долями, что положительно
    скажется над управлением движением, координацией, контролем и развитием
    когнитивных функций (память, речь, внимание, интеллект)
    .

    Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером.
    Именно поэтому я создала онлайн-клуб FitSpo – ваш зал на дому!
    Задача и миссия – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными.
    Каждый может стать красивым, стройным и здоровым – и удержать
    этот результат!

    Каждый месяц – новый план тренировок

    Вам больше не нужно думать о стратегии: что тренировать дальше – ягодицы, спину, лицо!
    В Клубе составлен план, как сделать ваше тело
    красивым, стройным и здоровым. Каждый месяц – новый фитнес-акцент, который
    поможет вам прийти к лучшей версии себя!
    Поклонники умного и здорового фитнеса уже получают результаты,
    о которых другие пока только мечтаю

    Ссылка
     
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. madelaine
      madelaine оставил отзыв "Отлично".
      1 дек 2021
    2. Valiulina
      Valiulina оставил отзыв "Отлично".
      14 авг 2021
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 июл 2021
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      30 июл 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 июл 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      30 июл 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      30 июл 2021
    4. skladchik.com
      Цена составляет 1700р.
      23 июл 2021
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      ощущения смешанные, буду пробовать еще другие месяцы, чтобы определиться.
      - в каждой тренировке есть не самые простые упражнения. много динамических упражнений в планке, боковые планки - нужны сильные руки. мне не очень подошло, потому что вариации облегчения упражнений почти не предлагаются и приходиться пропускать.
      - нужно достаточно места. в упражнениях машем руками и ногами во все стороны.
      - длительность основной тренировки 1час+, а если делать как положено с мфр и дыханием, это ещё + минут 40, понимание полезности не упрощает мотивацию столько тренироваться, даже если это в основном что-то легкое.
      в целом я не почувствовала какого-то особого эффекта - не мой уровень
      1 дек 2021
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      В июле упражнения у Вики просто шедевральные! Такой кайф от них и у меня перестала болеть спина и колено встало на место. хотя я собралась уже идти к остеопату, но пока обхожусь занятиями. Она с каждым месяцев все круче становится!
      14 авг 2021
      2 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей